兰州书法绘画培训告诉你刚开始练习毛笔字手抖怎么办。刚开始学习书法绘画的朋友肯定都有这样的经历，就是在练习写毛笔字的过程中会出现手抖的情况，这时应该怎么办呢？

练毛笔字手发抖是因为姿势不正确，或者心理紧张，握笔太用力造成。

开始练字应注意的几点由兰州书法绘画培训班介绍：

1、姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2、握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3、笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4、楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，随后是草书。您先学魏碑也行。

5、临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

学习绘画书法，临摹是有效的方法，活到老，临到老。可有很多人临了多半辈子也没临好么，为什么这些人临不好呢？其实主要原因就是方法与心态不对造成的。那到底应该怎么临呢？

1、改变思维

追求新意改变以往临帖的思维定势，刻意寻求帖内的新意是自我调整临帖心态的方法之一。成人绘画培训班惯用的临帖方法多是对照字帖一页页临写，但久而久之便会厌倦这种临法，怎么办？可以寻求新的临法。

（1）选临：即有选择性地临习，如选相同偏旁的字，选相同结构的字，选自己喜欢的字，选难写的字，选自己喜爱的几页。选自己喜爱的几句等反复临习。这样临写有时带有目的性，有时有很大的随意性，临写起来时而轻松，时而专注，能很好地调节自己的心态，不再把临帖当作一种负担。

（2）创作式临写：即把临帖当成一次次创作，如可以把帖的每一页当成一幅作品．把帖的每两行当作一副对联来完成。这种创作式临习方法不但可以使我们以严谨的态度对待临帖，提高临帖兴趣，而且便于我们将临作与原帖进行比较，发现临作在笔法、字法、章法上的欠缺，提高临帖的精微程度，创作。

此外，还可以由后至前临习．从新的角度去认识，把握字帖；还有集字、集联或集体式临写。这是由临帖向创作过渡的一种好方法。

2、研究揣摩，中得心源

日常生活中有句话“距离产生美”，当我们临习某帖产生厌倦心理时，我们不妨进行冷处理，暂时将该帖束之高阁。

这时我们可以间或地以其他帖(当然是一脉相承的)来调剂一下心情，但利用此时的闲情静下心来对该帖悉心研究一番。可以广泛地收集该帖的有关资料，如刊物上对该帖的赏评．该帖书写的时代背景．该帖讲述的主要内容，该帖临写的指导文章，该帖相关的收藏轶事等，这些相关内容可以使我们更全面、深入地理解所临之帖，也有助于我们把握该帖的风神、气韵．提高临写质量。

只要大家按照兰州书法绘画培训教大家的方法去练习，天长日久，便能写一手漂亮的毛笔字。书法绘画培训欢迎大家到兰州麟悦美术培训画室。

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